Föld Mix Ómega + Sorteio

Nos últimos tempos tem havido um "boom" no que toca a introduzir determinados tipos de alimentos nas refeições diárias. Alguns deles parecem tratar-se de modas, embora a alimentação não devesse reger-se por modas.

A verdade é que as sementes são um desses alimentos e parece que toda a gente gosta de as introduzir em sumos, saladas, sandes, conclusão, em tudo quanto é prato. Já há bastante tempo que consumo sementes, introduzo-as principalmente em saladas porque as acho saborosas e lhes conferem alguma textura. Ultimamente também tenho colocado muito iogurtes porque depois de ter tido uma má experiência com uns pacotes de leite estragado estive muito tempo sem consumir leite  e virei-me para os iogurtes.

Existem inúmeras sementes disponíveis no mercado e cada vez mais, em qualquer supermercado. A marca Föld é uma das que vende uma grande quantidade de sementes, em separado ou misturadas e estão disponíveis em farmácias.

A Cosmetic Delivery cedeu-me um destes pacotinhos para experimentar, o Mix Ómega, constituído por sementes de Linhaça, Cânhamo e Chia, rico em ácidos gordos essenciais ómega, ómega 6 e ómega 9 que contribuem para a manutenção dos níveis normais de colesterol no sangue. Contém ainda antioxidantes e minerais, especialmente magnésio, ferro, cálcio e sódio.

A marca aconselha a que se triture as sementes antes de as consumir e não as usar se tiverem sido trituradas há mais de 48horas. Esperar ainda cerca de 10 a 15 minutos após colocar as sementes inteiras em qualquer alimento rico em água (sopa, iogurte, etc.).

No site da Föld podem encontrar várias receitas onde usar as sementes.

Eu gosto de adicionar a minha "alpista" (como lhe chamo lá em casa) a um iogurte natural, juntamente com aveia e banana! 

Um dos leitores aqui do blog terá oportunidade de experimentar este produto, para isso basta participar no passatempo e preencher o formulário abaixo, em que as quatro primeiras entradas são de preenchimentos obrigatório e as restantes opcionais.

O sorteio é válido para Portugal Continental e Ilhas e o vencedor será contactado via e-mail e deverá responder até 48h após a recepção do mesmo.

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